新的九个技巧教你告别痤疮

　　一张脸，像，超过一天洗2次脸：

　　面对的是更美丽的皮肤，但迟早有一天洗一次脸就够了，其他的时候脸脏的水洗脸，洗你的脸，只会使皮肤过于干燥，但刺激分泌更多油脂，从而形成了一种细菌的滋生地。

　　二，出汗后或洗完脸后，不只是干脸的习惯：

　　健康的皮肤是弱酸性可以阻止细菌的生长，因为细菌可以在碱性环境中繁殖。但汗水是碱性的，如果不立即汗水后将干燥的皮肤表面，弱碱性的环境，细菌可以接管。同样的，中性的水稀释皮脂膜的酸度，从而抵抗外来细菌侵入的能力减弱。的

　　三，使用触摸脸，触摸你的头发或手托腮的习惯：

　　这是一个很好的小缺陷，手上的污垢会经常碰到脸上有粉刺。

　　四，喜欢吃的肉，油炸食品，糖果，不喜欢吃蔬菜和水果：

　　肉吃水果和蔬菜会使消化系统不正常，这是痤疮的病因，然后可以吃绿辣椒，西兰花，胡萝卜，非常有效的抗菌，喝酸奶，牛奶等饮料也有同样的效果。

　　五，喜欢吃快餐食品，方便面作为夜宵：

　　快餐、方便面等加工零食是最容易引起便秘，所以你总是便秘最近。

　　六，经常超过12点之前睡得更多：

　　不论是打电话和朋友聊天到深夜，或是忙着通宵工作，请你滚出去的习惯！对皮肤的新陈代谢。在晚上9点到凌晨2点是最活跃的，请在这期间有一个良好的休息。

　　七，睡觉前做体操：

　　在体内蓄积体内的毒素，会反应在皮肤上！睡觉前可以帮助缓和胃肠蠕动做一些伸展运动，促进新陈代谢。，也可以让你一天的生活压力放松后，每天睡前睡得好，只要使用十分钟，你有一个健康的美。

　　八，很少喝：

　　皮脂和汗毛孔分泌是同步的，所以如果你喝水太少会刺激皮肤的毛孔，去除油。

　　九，没有更换床上用品的习惯：

　　洗你的脸用毛巾代替至少每周一次，天气好的时候，床单，床罩，枕头可以滚出去的太阳！

　　看完上面的，我相信你已经掌握新的技巧。使用质地清爽的乳液，酸洗是有益的，但更多的坏习惯你没有痘痘或是怎么做出来的？尝试一个品牌的洗发水和护发素！因为糟糕的洗发水一旦残留在脸上，皮肤也可以引起的抗议。