女孩青春期如何预防痤疮

　　痤疮，俗称粉刺或痤疮，是青春期常见的皮肤病。

　　由于青春期卵巢和肾上腺皮质功能活性的雄激素急剧增加，皮脂腺分泌过多的过度发展。由于皮脂厚，排出不畅，毛囊中的积累。在这个时候，毛囊角化，脱落上皮细胞，厚油混合在一起，干酪样物质的形成，在毛囊堵塞，如细菌，会造成毛囊口周围皮肤毛囊炎症，一粒米的形成，对皮肤的大豆颠簸，顶部有一个黑点，挤压可以排出白色豆腐渣材料，这是痤疮。

　　此外，消化不良，便秘，吃太多的高脂肪食品和糖果，和应用的油，矿物油化妆品接触，遗传因素，心理压力等，可诱发或加重痤疮。

　　因为面部，胸部和背部皮脂腺丰富，因此，这些地区容易出现粉刺。痤疮是青春期的一个暂时的现象，随着青春期的完成，往往会自然减少和回归，约35岁，自愈。

　　因此，女孩们不需要担心。痤疮通常不如果症状更严重的需要治疗，我们应该注意。处理不当会留下后患，和化妆品面部斑点或疤痕效应引起的。为了减少痘痘的发生，应积极控制措施如下：

　　1，女生应注意保护自己的皮肤，首先是要注意皮肤的清洁，定期清洗，尽量不要洗澡用热水洗脸，不要用太刺激性的肥皂或香皂；不是油性化妆品；青春痘不要用手去挤压，以免炎症，留下疤痕。要注意保持良好的情绪，消除精神紧张，焦虑，担心，保证充足的休息和睡眠。

　　2的发生和发展，合理的饮食可以预防痤疮。

　　饮食中应多吃清淡的食物，如瘦猪肉，猪的肺，兔，鸭，鱼，香菇，银耳，黑木耳，黄瓜，番茄，油菜，豆类，西瓜，苹果，苦瓜，苋菜。少吃脂肪和糖，如动物脂肪，鱼油，动物的脑，蛋黄，芝麻，花生和糖，糖和高糖，香蕉，红薯，甜瓜日期等。

　　少吃或不吃辛辣食物，烟，酒，茶，辣椒，大蒜，韭菜，咖啡，狗肉，小虾米均不宜食用。羊肉，鸡肉，桂圆，板栗，等。还应吃鲤鱼。要多吃碱性的蔬菜和水果。它也应该吃含锌和维生素A和β-胡萝卜素的食物。

　　早餐应多吃含淀粉，B族维生素和无机盐的食物。晚餐应多吃蔬菜蛋白质和脂肪含量低的食物。同时多吃水果和蔬菜。

　　3，要保持乐观的情绪，是一种积极的心理治疗。

　　据报道，美国心理学家霍华德休斯提出了一个无药物治疗痤疮治疗。让活着的人，在轻松的气氛中，步行运动，听音乐，终于在一个美丽的想象去感受他的脸上的痘痘逐渐消失。他女儿的亲身体验和已经成为心理治疗的一种有效的例子。年轻的女孩们，如果你有一张长脸，“青春痘”，不妨在饮食和使用心理疗法，同时依据优惠措施的取消，我相信你也会收到一个神奇的效果。

　　4，用于治疗痤疮的药物

　　（1）在治疗痤疮的药物：维生素B2，B6，将持续6个月。严重者可口服维甲酸。有炎症的人，可服红霉素。化脓可以与四环素四环素；如果效果不佳，可以采取复方磺胺甲恶唑或克林霉素。药物需要在医生的指导下。

　　（2）外用搽剂有：硫，水杨酸酊中樟脑霜合霉素，维甲酸酊，市场上的药物，可用于。醋酸肤轻松软膏含有糖皮质激素不适用。

　　（3）内分泌治疗：以己烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3星期一疗程。服用此药的患者应开始服用的女孩，在月经结束后的第三天。

　　中药治疗：（4）可用枇杷清肺饮（枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩，连翘，夏枯草各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂），也可以被逆转，硫粉量（大黄，研成细粉，涂水）。

　　也可用于黄芩清肺饮（川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1剂）。

（编辑：丹文县实习编辑：柯宗兴）