预防痤疮忌嘴

　　不吃高脂食品。高脂肪食物能产生大量的热量，热量增加。因此，我们不能吃，如猪油，黄油，脂肪，肝，脑，肾，鸡蛋等。

　　不吃腥发之物。腥发之物往往会引起引起的过敏性疾病的增加，会导致皮脂腺肿大和难以治愈的慢性炎症。因此，对可疑的东西不能吃脂肪，尤其是海鲜，如鳗鱼，虾，蟹，鱼等。如肉类产品性热，狗肉是脂肪，等，可使体内热量蓄积，加重病情。

　　避免高糖食物。高血糖食物摄入人体后，可使身体的新陈代谢。旺盛，皮脂腺分泌增多，使粉刺不断。所以病人吃含糖量高的食物，如糖，冰糖，红糖，糖，巧克力，冰淇淋等。

　　吃辛辣的货物。这类食物易热，火后食用，痤疮是一热，以这些种类的食物无疑是火上浇油。避免服用补充剂。一些家长担心孩子营养生长阶段是不够的，所以拼命进补，其实这是错误的想法。主要是因为货物的补充性热，热增加，更容易引起痤疮。

　　此外，痤疮的饮食要注意的，具有清热利湿、凉血通腑的饮食。

　　薏仁绿豆汤绿豆20克，薏米50克。两个同煮成粥。一天两次。湿热效应。

　　枇杷叶膏粥枇杷叶10克，菊花6克，石膏15克，粳米50克。前三种水煎取汁，加入大米煮粥服用，每剂。

　　该方法能清肺胃之热。

　　海带绿豆杏仁汤海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（不包），红糖适量。料同煮，玫瑰，食品，汤，海带，绿豆，甜杏仁油，每日一剂。淤散结作用的溶液。

　　蜂蜜粥夏枯草20克，大米50克，蜂蜜适量。西安建夏枯草汁，然后大米煮成粥，加蜂蜜调服，每日一剂。此方具有凉血通腑的成就。

（实习编辑：陈雪梅）