斑秃要如何预防?

　　斑秃属于突然发病，很多人可能一觉醒来就发现自己头发大片脱落，容易给人造成精神上的恐慌，所以又称为“鬼剃头”。如果出现这类大片头发突然脱落，患者一定要及时去正规医院检查，切勿惊慌，更不要迷信。要预防斑秃首先要了解斑秃的诱发原因。改善脱发要怎么做?

　　成都润禾医院的专家介绍说，斑秃的病因主要与神经系统功能紊乱和免疫性疾病有关，往往因精神受刺激，过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，毛乳头供血发生障碍，以致毛发提前进入休止期，引起脱落。

　　预防斑秃要从以下几点出发：

　　1、适度洗发，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。

　　2、避免暴晒，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　3、减少染发烫发，经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。远离烟草，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。

　　4、别长时间上网，过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　温馨提示：成都润禾医院是一所集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的现代化医院，连续多年获评“医药科技先进单位”、“全国百姓放心示范医院”，“四川市社会医疗优秀专科医院”已为数万脱发患者带来了福音。