在生活中如何正确预防脱发呢

　　随着社会的不断发展，脱发问题已经呈现出大众化的态势发展。脱发是目前给我们造成很大困扰的皮肤疾病，它会给我们的形象带来极大的影响，使得我们在求职、社交等方面经常处于比较尴尬的位置，而且据调查发现，脱发有向年轻化发展的趋势，这对于那些年轻人来说是绝对不能忍受的，那么，脱发在生活中如何预防?下面就由成都润禾医院的医生来为大家简单讲解一下吧。

　　一、调节情绪：情绪不佳、精神状态不稳定、焦躁不安都会导致脱发的出现，而且精神刺激越大脱发愈加严重，所以大家平时一定要保持心情愉悦。

　　二、不要吸烟喝酒：烟草会刺激头皮的毛孔收缩，影响头发的正常生长，而酒水中含有的酒精会损害毛囊，不利于头发的生长。

　　三、不长时间使用电子产品：现在的电子产品非常多，很多与我们的生活、工作都息息相关，但是我们也要注意使用这些电子产品的频率，适当的休息能避免电子辐射，缓解脱发的症状。

　　四、保证充足的睡眠：每天要正常的休息，不要熬夜、通宵，让大脑得到充分的放松，对缓解脱发症状有明显的帮助。

　　五、保证头发的干净：头发是好容易滋生细菌的地方，当不注意清洗，使得细菌在头皮大量繁殖时很容易导致脱发的出现，所以一定要注意清洗，清洗用的洗发水要温和无刺激的。

　　六、头发按摩：用双手食指和中指压在头皮亡画小圆圈揉探头皮，先由前额经头顶到枕骨部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩2分钟，每分钟来回揉搓30—40次，以后可延长到5—10分钟，诲天睡前或起床后做按摩，有健发防秃的功能。

　　【温馨提示】以上就是关于脱发在生活中如何预防”问题的讲解，脱发除了会导致患者形象受损外，也有可能引起一些其它皮肤疾病出现，给患者的健康带来威胁，所以在日常生活中，特别是年轻人，我们一定要注意以上六点，防止有脱发现象发生，如过你还有什么疑问，可以咨询我们的脱发医生，他们会给你满意的回复!